Si cobras el paro y quieres empezar por tu cuenta, puedes pedir que te paguen de una vez lo que te queda. Es la capitalización o pago único de la prestación por desempleo.
Requisitos
- Cobrar la prestación contributiva por desempleo. Los subsidios no se pueden capitalizar.
- Tener pendientes de cobro al menos 3 meses de prestación.
- No haber capitalizado el paro en los 4 años anteriores.
- No haberte dado de alta todavía como autónomo ni haber empezado la actividad.
Las tres modalidades
| Modalidad | Cómo funciona |
|---|---|
| Pago único | Recibes de una vez el importe necesario para la inversión que justifiques, hasta el total pendiente. |
| Subvención de cuotas | El SEPE te va abonando la cuota de autónomos cada mes hasta agotar lo que te quedaba de paro. |
| Mixta | Una parte en pago único (la inversión) y el resto para pagar las cuotas. |
¿Cuánto puedo recibir?
El importe es lo que te queda por cobrar de paro, menos un pequeño descuento por cobrarlo por adelantado (se aplica el interés legal del dinero). En el pago único, el SEPE solo te adelanta lo que justifiques como inversión necesaria en tu memoria de actividad (equipos, local, licencias…), sin IVA. Lo que no justifiques puede destinarse a pagar tus cuotas.
Ejemplo. Te quedan 8 meses de paro a 1.000 € al mes: unos 8.000 €. Presentas una memoria con 5.000 € de inversión (ordenador, software y mobiliario). Recibes esos 5.000 € de golpe, menos el pequeño descuento, y el resto se destina a pagar tu cuota mes a mes.
Pasos
- Prepara una memoria del proyecto: qué actividad harás, dónde y qué inversión necesitas.
- Presenta la solicitud de pago único en la sede del SEPE o con cita previa, antes de darte de alta.
- Espera la resolución. Suele tardar entre 15 días y un mes.
- Con la resolución favorable, date de alta en Hacienda y en la Seguridad Social en el plazo que te indiquen (normalmente, un mes). Ver la guía del alta.
- Justifica la inversión con facturas en el plazo que te marquen.
Obligaciones después
- El pago único está exento de IRPF si mantienes la actividad 5 años. Si la dejas antes, tendrás que tributar por lo cobrado.
- Debes destinar el dinero a lo que pusiste en la memoria y conservar las facturas.
¿Compensa?
Puede ayudarte mucho al principio, pero ten en cuenta que dejas de cobrar el paro cada mes. Si tu proyecto no necesita una inversión inicial, compara con la tarifa plana de 80 €, que es compatible con capitalizar el paro si cumples los requisitos de ambas.
Preguntas frecuentes
¿Puedo capitalizar el paro para crear una SL?
Sí, también se puede usar para aportar capital a una sociedad mercantil de nueva creación en la que vayas a trabajar, o para incorporarte a una cooperativa o sociedad laboral. Cada caso tiene requisitos propios.
¿Y si me deniegan la solicitud?
Puedes reclamar. Mientras no te des de alta, sigues cobrando el paro de forma normal.
¿Tengo que tener la actividad decidida antes de pedirlo?
Sí. La memoria debe explicar la actividad y la inversión, y el alta posterior debe coincidir con lo que pediste.
Fuentes oficiales
Revisado el 27 de octubre de 2026. Información orientativa: no sustituye al asesoramiento de un gestor o asesor fiscal.